Mein Name ist Senta U. Stutzinger HaHaHa.....

ich bin 53 Jahre jung HoHoHo.....

und ich lebe und arbeite in Lünen an der Lippe, wo ich eine kleine Praxis für Lebensberatung und alternative Massagekunst habe HiHiHi.....

Ich habe Ausbildungen zur: Massage Praktikerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosecoach an der Heilpraktikerschule Westfalen, mit Schwerpunkt Borderlineerkennung, Sexualberatung, Hypnose, Entspannungsherapie, Ausbildung zur Kommunikationstrainerin nach Dr Thomas Gordon und Rosenberg, Zertifizierte Ausbildung zur Lachyoga-Trainerin und Ausbildnerin bei Veronika Spogis (Münster) Autorisiert von Dr. Madan Kataria, indischer Arzt und Lachforscher.

Was ich am liebsten tue nämlich - LACHEN - und das wovon ich am meisten überzeugt bin – von den positiven

Auswirkungen des LACHENS – vermittle ich mit großer Freude denjenigen, die mehr darüber erfahren wollen.


Lebensmotto: „Wer den Tag mit Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen.“

12 Wege zu mehr Lachen  :

1. Lächeln Sie sich in jedem Spiegel an

2. Schauen Sie sich gezielt witzige Filme an.

3. Lesen Sie lustige Bücher.

4. Erstellen SIe ein Witzebuch mit Witzen, über die Sie selber lachen müssen.

5. TreffenSie sich mit Personen, mit denen Sie gut lachen können und die Sie zum Lachen bringen.

6. Sehen Sie Lachen nicht als etwas Anspruchsloses , oder Minderwertigens an. Es ist uns von der Natur gegeben, um uns zu entspannen, gesund zu bleiben, aufzutanken und uns zu stärken.

7. Versuchen Sie auch an einem Problem oder an einer schwierigen ituation einen komischen Aspekt zu finden und lachen Sie darüber :o)

8. Nehmen Sie sich Zeit um mit KIndern zu spielen und zu lachen. Beim Spielen kommt das Lachen von ganz allein.

9. Reagieren Sie positiv auf lachende Menschen und lassen Sie sich von deren fröhlichen Lachen anstecken :o)

10. Nehmen SIe sich selbst nicht zu ernst und lachen Sie wohlwollend über sich selbst.

11. Lachen Sie auch wenn Sie denken, dass Sie nichts zu lachen haben....dies können Sie lernen.

12. Machen Sie mit in einem Lachclub. Dort lernen und praktizieren Sie Lach-Yoga - das Lachen " ohne Grund " . Informationen über Lachklubs in Ihrer Umgebeng finden Sie im Internet unter: www.lachclub.info

 


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